Каждый год 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, установленный Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году. Цель этого дня - повышение осведомлённости населения о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения, информирование о ранних признаках заболевания и необходимости своевременного оказания помощи.

В России более чем 450 000 человек ежегодно переносят инсульт, как причина смерти он занимает третье место после ишемической болезни сердца и онкологических заболеваний.

До 30% всех заболевших - люди наиболее активного, трудоспособного возраста 25- 50 лет. Риск развития инсульта увеличивается каждые 10 лет жизни в 2 раза. Ежегодно инсульт поражает более 6 миллионов человек в мире, являясь причиной смерти 4 миллионов.

Инсульт — это состояние, развивающееся в результате нарушения мозгового кровообращения, которое ведёт к значительному ослаблению или прекращению поступления крови к части мозга. Не получая в достаточном количестве кислород и необходимые питательные вещества, уже через несколько минут начинается прогрессирующий процесс гибели клеток головного мозга. Поражённые участки мозга теряют свои функциональные способности, что негативно сказывается на работе органов, которые контролируются этими участками.

Что должно заставить нас насторожиться, предполагая инсульт:

• слабость, онемение, нарушение чувствительности и двигательной функции, вплоть до паралича в руке и/или ноге (чаще на одной половине тела);
• онемение и/или асимметрия лица;
• нарушение речи (несвязная речь, нечёткое произношение) и непонимание обращённых к человеку слов;
• нарушение зрения на одном или двух глазах (нечёткое зрение, двоение предметов);
• нетвёрдость походки, головокружение, потеря баланса и координации;
• нарушение глотания, невозможность проглотить пищу, воду, поперхивание.
• внезапно начавшаяся, очень сильная головная боль, вплоть до рвоты, не приносящей облегчения.

При появлении этих симптомов у человека следует немедленно вызвать скорую помощь. Промедление может привести к тяжёлым осложнениям и инвалидности. Практика показывает, что предотвратить развитие необратимых изменений можно только в первые 4,5 часа от начала инсульта.

Зачастую некоторые из этих симптомов длятся недолго, от нескольких минут до часа и, могут пройти самостоятельно. Причина такого явления - временное прекращение кровотока по мозговой артерии, это называют транзиторной ишемической атакой или микроинсультом.

У большинства людей, которые перенесли один и более микроинсультов, впоследствии развивается большой мозговой инсульт.

Факторы риска мозговых инсультов:

• повышенное артериальное давление (!);
• стресс и депрессия;
• избыточное потребление алкоголя (разовое потребление крепкого алкоголя более 30 мл для женщин и 30-60 мл для мужчин);
• нарушение сердечного ритма сердца (мерцательная аритмия);
• повышенный уровень холестерина (более 5 ммоль/л);
• курение (не только активное, но и пассивное курение повреждает сосуды и приводит к их закупорке)
• ожирение;
• сахарный диабет;
• низкий уровень физической активности (менее 30 минут активности в день);
• потребление овощей и фруктов менее 400 гр/д.

• следить за уровнем артериального давления, регулярно принимать гипотензивные препараты, если они назначены врачом;
• контролировать уровень глюкозы крови, принимать сахароснижающие препараты, если они назначены врачом;
• контролировать частоту сердечных сокращений, принимать препараты, контролирующие ритм сердца, если они назначены врачом;
• отказаться от курения;
• снизить в своём рационе долю продуктов животного происхождения
• употреблять больше овощей и фруктов
• обязательно заниматься физическими упражнениями в зависимости от своего возраста и состояния здоровья
• повышать толерантность к стрессу (ограничение стресс генерирующего информационного потока, полноценный сон).

Развитие инсульта во многих случаях можно предупредить, соблюдая меры профилактики, ограждая себя от провоцирующих факторов. Если же сосудистую катастрофу предотвратить не удалось - помните: инсульт поддаётся лечению, если оно начато в пределах 3-4,5 часов от начала приступа. Ответственность за своевременное диагностирование этого заболевания лежит на каждом из нас, важно знать и помнить признаки инсульта. Вызывайте «скорую помощь» всегда, когда видите у кого- либо эти признаки!