1 донация = 3 спасенные жизни
18.04.2023
А вы знали, что дача крови в дозе 500 мл совершенно безвредна для здоровья человека? Кроме того, эта процедура еще и полезна, потому как оказывает благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
Если вы хотите стать донором крови и ее компонентов, необходимо знать простые правила подготовки к донации:
- накануне и в день сдачи крови необходимо придерживаться несложной диеты: отказаться от потребления жирной, жареной, острой и копченой пищи, колбасных изделий, шоколада, орехов и фиников;
- в день подготовки к донации лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением свеклы, авокадо, бананов;
- за 48 часов до сдачи крови запрещено употреблять алкоголь, а за 72 часа - принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;
- за час до донации необходимо воздержаться от курения;
- запланировать визит в Центр крови лучше на утренние часы, если вы планируете сдать кровь впервые. Постоянным донорам кровь можно сдавать и после 12-00;
- не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;
- также не следует сдавать кровь перед экзаменами, соревнованиями, перед интенсивными нагрузками.
